En esta sección vas a encontrar artículos para que conozcas e investigues un poco más acerca de tu mente. Además te comparto tips para sobrellevar experiencias diversas de la mejor manera. ¡Bienvenidos!
Si buscamos que es validar encontramos que es dar fuerza o firmeza a algo, hacerlo válido (RAE, 2020) Pero ¿de qué se trata cuando lo que tenemos que validar son las emociones? Cuando hablamos de validación emocional hacemos mención a la habilidad de poder aceptar y...
¿En cuántas oportunidades visualizaste el peor escenario para alguna situación? ¿Te encontraste alguna vez enredado entre tus pensamientos sobre el futuro? ¿Te sentiste atormentado por la incertidumbre en algún momento? ¿Buscas siempre tener el control de tus...